クロスバイクのチェーンを洗浄した後、チェーンにケミカルを２種類使う丁寧注油をします。また、しばらく乗った後注油せずに外に放置していた、錆びて汚れたままのチェーンにはケミカル１種類使うお手軽注油となります。変速機とシフトケーブル、Ｖブレーキとブレーキケーブルの注油も行います。 【難易度】　★★☆（基本作業） 【時　間】　17分59秒 【データ】　ダウンロード時：ZIPファイル 677.97MB 　　　　　　再生時：MP4ファイル679MB 【内　容】 00：17　　　永井さんと菊地さんのオープニング 00：49　　　きれいなチェーンに丁寧注油 　　　　　　 ・ケミカル２種類 00：53　　　きれいなチェーンに丁寧注油 　　　　　　 ・ラスペネ使用 01：51　　　きれいなチェーンに丁寧注油 　　　　　　 ・チェーンルブ使用 01：55　　　ポイント よく振ってください 02：06　　　きれいなチェーンに丁寧注油 　　　　　　 ・チェーンルブ使用 02：46　　　15分後注油したチェーンを拭く 03：14　　　錆びたチェーンにお手軽注油 　　　　　　 ・ケミカル１種類 03：44　　　ポイント よく振ってください 03：57　　　錆びたチェーンにお手軽注油 　　　　　　 ・ケミカル１種類 05：31　　　15分後注油したチェーンを拭く 06：27　　＊後変速機の注油 　　　　　 ＊・メンテルーブ使用 08：31　　＊NG 後輪を前に回さない 08：43　　＊前変速機の注油 　　　　　 ＊・メンテルーブ使用 09：41　　＊車体裏側からの注油 　　　　　 ＊・メンテルーブ使用 10：46　　＊後変速機ケーブルの注油 　　　　　 ＊・ケーブルを緩める 11：28　　＊・前側 11：33　　＊・メンテルーブ使用 12：14　　＊・後側 12：50　　＊・メンテルーブ使用 13：06　　＊・後側 13：10　　＊ポイント しっかり奥まで入れる 13：25　　＊後変速機ケーブルの注油 ＊・元の位置に戻す 13：34　　＊・変速する 13：58　　＊前変速機ケーブルの注油 ＊・後変速機の作業手順を参考 14：08　　＊前ブレーキの注油 　　　　　 ＊・メンテルーブ使用 14：41　　＊NG ブレーキシュー・リムにかけない 14：57　　＊前ブレーキケーブルの注油 　　　　　 ＊・ケーブルを取り外す 15：36　　＊・メンテルーブ使用 16：18　　＊・ケーブルを取り付ける 17：11　　＊後ブレーキとケーブルの注油 ＊・前ブレーキの作業手順を参考 17：16　　＊前後ブレーキの確認 17：21　　＊永井さんと菊地さんのクロージング ＊は通常版だけの特典映像 【通常版について】 この動画は完全版です。 ダイジェスト版未収録の映像などを使い解説します。 【ダイジェスト版について】 ダイジェスト版はYouTubeに公開しています。 https://youtu.be/1ZWgm5sJOLQ 【出演】 KOOWHO　永井隆正 卓越した技術力はマスコミ関係者も知るところ。スポーツバイクメカニック教本シリーズばかりでなく、数々のMTBメカニック解説書を監修。 菊地武洋 学生時代から自転車専門誌にかかわり、30年を超えるキャリアを誇る自転車ジャーナリスト。「業界一の自転車バカに訊け」(小学館)シリーズをはじめ数多く執筆。 【使用機材】 ・クロスバイク(Ｖブレーキ仕様) ・クイックレリーズ 【想定環境】 屋外 【注意事項】 PC環境でダウンロード・閲覧を推奨します。 スマホでのダウンロードはWi-Fiへの接続を推奨します。 購入後、ZIP形式でのダウンロードになります。ファイルを展開してご利用下さい。 【撮影日】　2020年1月 【発行者】　一般財団法人自転車産業振興協会 【備　考】 ＊クレジットカード払い、コンビニ払いを選べます。 ＊1タイトルにつき1個ご購入できます。 ＊ご質問等は自転車の休日サイトお問い合わせフォームから送信してください。https://bicycleholiday.jp/contact/